Välkommen att följa med mig på min viktresa, min metod är ViktVäktarna som alltid i alla år funkat. Men nu tar jag det osäkra klivet ut och kollar in LCHF -kanske nåt för mig, kanske inte...
Jag äter sällan upp mina dagliga points (27 st) och ändå går jag inte ned i vikt. Jag känner mig frusrerad eftersom jag gärna vill gå ned snabbt. Men idag fick jag ögonen på något i vv tidningen... Det är tydligen fler än mig som har stött på detta fenomen. Jag ska testa att äta alla mina points till veckan och se vad som händer!
Skulle precis skriva det, tror det är det som är problemet, att Du äter för lite och kroppen sparar. Ät dina dagliga points!! Vill du spara låt bli motionspointsen och veckobonusen, men VV koncept är ju att du ska kunna äta upp hela din veckobonus också och ändå gå ned i vikt!
Skulle precis skriva det, tror det är det som är problemet, att Du äter för lite och kroppen sparar. Ät dina dagliga points!! Vill du spara låt bli motionspointsen och veckobonusen, men VV koncept är ju att du ska kunna äta upp hela din veckobonus också och ändå gå ned i vikt!
SvaraRaderaKämpa på!
Peppkram