Banta sig fet..?

Jag vet inte riktigt vad jag ska tro..?

I alla år har viktväktarna funkat för mig.

Jag har skött min kost och motionerat, jag har inte tillåtit mig att äta den mängd godis som jag brukar, jag har avstått från kakor (i det stora hela), jag har undvikit aspartam eftersom det inte är bra, men visst har jag ätit en del lightprodukter...
http://www.annahallen.se/att-banta-sig-fet

Urdrag från lchf.se

"Kroppen är inte gjord för att enkelt kunna minska i fettmassa genom svält. Tvärt om, kroppen är gjord för att inte gå ner i fettmassa vid svält. Den som bantat/svält sig ofta vet att desto fler gånger man gjort det, desto svårare blir det. Kroppen blir expert på att inte tappa vikt samtidigt som den också kan öka i vikt genom att man bara tänker på mat. I alla fall känns det så. 

Alla andra svältbaserade viktminskningsmetoder såsom viktväktarna, viktklubb.se, xtravaganza eller olika pulver etc skapar kortvariga resultat och rustar din kropp för att klara nästa svältomgång bättre, dvs minskar dina chanser att till slut nå en normalvikt."

Men att viktväktarna skulle vara en svältkur har jag svårt att förstå.
Men jag kanske måste läsa på mer om LCHF, vad det gör för kroppen, och hur bra det egentligen är...?
Jag är lite osäker på LCHF, VV är ju gammalt och beprövat, och alla gnäller ju på LCHF "man äter ju bara kött" och som min gulliga mammi sa "man äter ju bara fett"


Ja, jag ska nog kanske läsa på lite om den kosten, så jag har lite mer på fötterna.
Det känns som att det skulle bli dyrt med att äta LCHF...
Men som sagt, jag måste nog läsa på lite, och det som jag nog skulle sakna mest om jag började äta LCHF är nog morötterna.
Aj löv morötter!